I may not be there yet, but I’m closer than I was yesterday!

Bam! I did it! 16,2 kilometer hardgelopen vandaag. Dam tot Damloop kan ik aan! Nu nog de halve marathon…

Vanochtend werd ik wakker om 6 uur en ik hoorde de regen al hard tegen het raam aan tikken. Mijn weer op mijn Iphone gaf aan dat het rond 7 uur weer droog was, dus ik kon met een gerust hart nog even lekker blijven liggen. Om half 7 ging de wekker, maar ik mocht van mezelf nog even door snoozen tot 7 uur. Toen ik om 7 uur dan echt moest opstaan, was inderdaad de regen opgehouden. Om 8 uur zou ik vertrekken, richting het strand. En eigenlijk ging het heerlijk. Het was dan ook ideaal weer om te gaan hardlopen, niet te warm, maar wel warm genoeg om in mijn hemdje en korte broek te lopen. Op internet had ik een tip gekregen om de lucht uit mijn waterzak te zuigen, zodat het water niet meer zou klotsen. En eerlijk is eerlijk, ik heb nergens last van gehad tijdens het hardlopen. Ik ben zo blij dat die tas. Je voelt hem niet zitten, maar ik kan toch gewoon water drinken tijdens lange lopen!

En toen was ik er! Hoe heerlijk was het om na 7 kilometer eindelijk uit te kijken op het strand. Dat gaf zo’n enorme kick!

En toen moest ik natuurlijk nog terug, een iets langere weg terug, zodat ik aan mijn 16 kilometer zou komen. En ondanks dat ik een paar keer ben gestopt om een foto te maken ging het vrij goed tot kilometer 14. Vanaf toen kreeg ik het zwaar. Ik wilde de laatste twee kilometers wel sneller lopen dan een pace van 6:00 en dat is gelukt (helaas was de rest van mijn ronde gemiddeld 6:22). Toch herpakte ik mezelf de laatste kilometer, want op een gegeven moment de laatste 500 meter leek het alsof ik vloog. Het leek alsof die laatste 500 meter het lekkerste ging van allemaal.

En aan mijn tijd te zien was dat ook zo. Na nog een kilometer uitgewandeld te hebben, moest ik alweer snel gaan douchen. Ik had met mijn moeder afgesproken om te gaan lunchen. We zouden op de fiets gaan, dus ik moest een beetje tempo maken. Na een lekker fietstochtje en een ontzettend lekkere broodje geitenkaas, gingen we weer terug. We hadden nu de wind mee, dus we waren lekker snel weer thuis. Ik had mijn skeelers vanuit Amsterdam meegenomen, mijn moeder skeelerde vroeger heel erg vaak, maar het is er de laatste jaren niet meer van gekomen. Daarom besloten we om een kort rondje te skeeleren. Na eerst nog wat onwennig bij mijn moeder, ging het toch alweer snel als vanouds.

Heerlijk om de hele dag zo buiten te zijn en te bewegen. Al moet ik zeggen dat ik op het moment mijn benen wel begin te voelen. Maar om nog even alle stijfheid eruit te fietsen, ga ik vanavond op de fiets naar een verjaardag. Ik ga er vanuit dat ik heerlijk ga slapen vanavond…

 

Dance like there’s nobody watching!

Hoe rustig het gisteren was in het park, hoe druk het vandaag was in het park. Dat kon natuurlijk ook niet anders, wat een heerlijk weer! Het hele park vol met picknick kleedjes, stelletjes gooiend met een frisbee, honden die achter tennisballen aan rennen en de zon die heerlijk op je gezicht schijnt. Mijn trainingsschema heb ik komende week een beetje omgegooid, omdat ik volgende week zondag met de Rokjesdagloop mee doe. Daarom wil ik een paar dagen even niet hardlopen van te voren, zodat ik een goede tijd kan neerzetten! Vandaar dat ik vandaag weer een rondje heb gelopen, ik wilde eigenlijk deze ochtend gaan, maar doordat het vannacht toch wel erg gezellig was in de stad kon ik iets minder goed uit mijn bed komen dan anders. Ik vind het heerlijk om te dansen, niet dat ik het nou zo geweldig kan, maar ik vind het heerlijk om op te gaan in de muziek en te dansen alsof ik in mijn eigen huiskamer ben. Op dagen dat ik even niet lekker in mijn vel zit, vind ik het dan ook heerlijk om mijn muziek op te zetten in de woonkamer en helemaal los te gaan. Dan voel ik me vaak weer gelijk veel beter! Vannacht was het dan ook weer een heerlijk dansavondje en doordat de zomertijd inging (JIPPIE!) lag ik dan ook later in mijn bed dan gepland. Ondanks dat ik even twijfelde of ik wel zou gaan hardlopen vanmiddag ben ik toch weer blij dat ik ben gegaan, ik krijg er weer plezier in! Wat was het heerlijk om hard te lopen in mijn korte broek, te zweten, genieten van de vrolijke gezichten van onbekende mensen en af en toe een luchtgitaar te spelen. Ik krijg weer hetzelfde gevoel als dat ik in mijn huiskamer sta te dansen, ik ga op in de muziek en laat me erdoor leiden, waardoor de tijd vliegt en het blijkt dat ik zelf ook weer steeds sneller ga hardlopen, ondanks dat dit niet (bewust) mijn doel is tijdens de trainingen. Zou het me echt nog lukken, een halve marathon hardlopen in 2014? Eerst maar eens een PR lopen volgende week tijdens de Rokjesdagloop!